Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn Kalorien & Nährwerte
Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn enthält 82 Kalorien pro Portion (4% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 1g Fett, 17g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelpüree | 50 g | 26 | 0.1 | 6 | 0.2 |
| Birnenpüree | 30 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.1 |
| Blaubeerpüree | 10 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
| Dreikornmehl (Hafer, Dinkel, Gerste) | 10 g | 35 | 0.5 | 6.3 | 1.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelpüree · Birnenpüree · Blaubeerpüree · Dreikornmehl (Hafer, Dinkel, Gerste)
Wie schneidet Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere | 100g | 50 | 1g | -32 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn gesund?
Ja. Mit 2g Protein und nur 17g Kohlenhydraten ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 82 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn gut zum Abnehmen?
Mit 82 Kalorien pro Portion ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 2% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn?
- Makro-Verteilung: Fett 9%, KH 83%, Protein 8%
- Energiedichte: 82 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Dreikornmehl (Hafer, Dinkel, Gerste), Apfelpüree, Birnenpüree
Wie lange dauert es, Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn abzutrainieren?
- Joggen: ~9 Min
- Radfahren: ~11 Min
- Gehen: ~20 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn?
- kcal: 4% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 2% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
