Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere Kalorien & Nährwerte
Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere enthält 50 Kalorien pro Portion (3% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 10g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelpüree | 60 g | 32 | 0.1 | 7.2 | 0.2 |
| Erdbeerpüree | 20 g | 7 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Blaubeerpüree | 10 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.1 |
| Himbeerpüree | 10 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelpüree · Erdbeerpüree · Blaubeerpüree · Himbeerpüree
Wie schneidet Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Freche Freunde Quetschie Apfel, Birne, Blaubeere mit Dreikorn | 100g | 82 | 2g | +32 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere gesund?
Ja. Mit 1g Protein und nur 10g Kohlenhydraten ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 50 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere gut zum Abnehmen?
Mit 50 Kalorien pro Portion ist Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere?
- Makro-Verteilung: Fett 7%, KH 80%, Protein 13%
- Energiedichte: 50 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Apfelpüree, Erdbeerpüree, Blaubeerpüree
Wie lange dauert es, Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere abzutrainieren?
- Joggen: ~6 Min
- Radfahren: ~7 Min
- Gehen: ~12 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Freche Freunde Quetschie Apfel, Erdbeere, Blaubeere & Himbeere?
- kcal: 3% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 5% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
