French Tacos Kalorien & Nährwerte
French Tacos enthält 1165 Kalorien pro Portion (58% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 56g Fett, 104g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in French Tacos enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 120 g | 360 | 9 | 60 | 10 |
| Pommes Frites (Füllung) | 100 g | 290 | 14 | 38 | 3 |
| Hähnchenfleisch | 100 g | 165 | 7 | 0 | 25.5 |
| Käsesauce | 60 ml | 150 | 12 | 6 | 4.5 |
| Rinderhackfleisch | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Pommes Frites (Füllung) · Hähnchenfleisch · Käsesauce · Rinderhackfleisch
Wie schneidet French Tacos im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Edeka Herzstücke Pute Snacksalat mit French-Dressing | 265g | 307 | 17g | -858 kcal, weniger Protein |
| French Toast Roll-ups | 921g | 1857 | 36g | +692 kcal, weniger Protein |
| French-Toast-Roll-ups | 916g | 1858 | 31g | +693 kcal, weniger Protein |
| Frühstücksteller mit Haferflocken, Pfannkuchen und French Toast | 340g | 768 | 24g | -397 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist French Tacos gesund?
In Maßen. French Tacos ist kalorienreich mit 253 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 104g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist French Tacos gut zum Abnehmen?
Mit 1165 Kalorien pro Portion ist French Tacos kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in French Tacos?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von French Tacos?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 36%, Protein 21%
- Energiedichte: 253 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizentortilla, Pommes Frites (Füllung), Rinderhackfleisch
Wie lange dauert es, French Tacos abzutrainieren?
- Joggen: ~133 Min
- Radfahren: ~154 Min
- Gehen: ~285 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt French Tacos?
- kcal: 58% des Tagesbedarfs
- Fett: 80% des Tagesbedarfs
- KH: 52% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
