Frisches Obst und Gemüse Snack Kalorien & Nährwerte
Frisches Obst und Gemüse Snack enthält 98 Kalorien pro Portion (5% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 0g Fett, 24g Kohlenhydraten und 1g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Frisches Obst und Gemüse Snack enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Karotten | 80 g | 32 | 0.2 | 8 | 0.8 |
| Apfelspalten | 60 g | 32 | 0.1 | 8 | 0.2 |
| Birnenspalten | 60 g | 34 | 0.2 | 8 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Karotten · Apfelspalten · Birnenspalten
Wie schneidet Frisches Obst und Gemüse Snack im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frisches Gemüse | 220g | 75 | 4g | -23 kcal, mehr Protein |
| Frisches Gemüse Sortiment | 660g | 267 | 14g | +169 kcal, mehr Protein |
| Frisches Gemüse und Avocado | 360g | 222 | 5g | +124 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Frisches Obst und Gemüse Snack gesund?
Ja. Mit 1g Protein und nur 24g Kohlenhydraten ist Frisches Obst und Gemüse Snack eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 49 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Frisches Obst und Gemüse Snack gut zum Abnehmen?
Mit 98 Kalorien pro Portion ist Frisches Obst und Gemüse Snack kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Frisches Obst und Gemüse Snack?
Eine Portion enthält 1g Protein, das sind etwa 1% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Frisches Obst und Gemüse Snack?
- Makro-Verteilung: Fett 5%, KH 98%, Protein 0%
- Energiedichte: 49 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Birnenspalten, Karotten, Apfelspalten
Wie lange dauert es, Frisches Obst und Gemüse Snack abzutrainieren?
- Joggen: ~11 Min
- Radfahren: ~13 Min
- Gehen: ~24 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Frisches Obst und Gemüse Snack?
- kcal: 5% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 12% des Tagesbedarfs
- Protein: 1% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
