Grießnockerlsuppe mit Backerbsen Kalorien & Nährwerte
Grießnockerlsuppe mit Backerbsen enthält 299 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 30g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grießnockerlsuppe mit Backerbsen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindssuppe | 250 ml | 15 | 0.7 | 0.5 | 1.7 |
| Grießnockerl | 80 g | 164 | 8 | 18 | 5 |
| Backerbsen | 20 g | 106 | 6.6 | 9.4 | 2.2 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Schnittlauch | 5 g | 2 | 0 | 0.1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindssuppe · Grießnockerl · Backerbsen · Karotten · Schnittlauch
Wie schneidet Grießnockerlsuppe mit Backerbsen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Grießnockerlsuppe | 435g | 291 | 10g | -8 kcal, mehr Protein |
| Grießnockerlsuppe mit Erbsen | 390g | 259 | 12g | -40 kcal, mehr Protein |
| Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch | 335g | 185 | 8g | -114 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grießnockerlsuppe mit Backerbsen gesund?
In Maßen. Grießnockerlsuppe mit Backerbsen ist kalorienreich mit 78 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 30g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Grießnockerlsuppe mit Backerbsen gut zum Abnehmen?
Mit 299 Kalorien pro Portion ist Grießnockerlsuppe mit Backerbsen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grießnockerlsuppe mit Backerbsen?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grießnockerlsuppe mit Backerbsen?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 40%, Protein 14%
- Energiedichte: 78 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Grießnockerl, Backerbsen, Rindssuppe
Wie lange dauert es, Grießnockerlsuppe mit Backerbsen abzutrainieren?
- Joggen: ~34 Min
- Radfahren: ~39 Min
- Gehen: ~73 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grießnockerlsuppe mit Backerbsen?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 22% des Tagesbedarfs
- KH: 15% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
