Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch Kalorien & Nährwerte
Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch enthält 185 Kalorien pro Portion (9% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 9g Fett, 19g Kohlenhydraten und 8g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderbrühe | 250 ml | 15 | 0.7 | 0.5 | 1.7 |
| Grießnockerl | 80 g | 168 | 8 | 18 | 6 |
| Schnittlauch | 5 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rinderbrühe · Grießnockerl · Schnittlauch
Wie schneidet Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Grießnockerlsuppe | 435g | 291 | 10g | +106 kcal, mehr Protein |
| Grießnockerlsuppe mit Backerbsen | 385g | 299 | 9g | +114 kcal, mehr Protein |
| Grießnockerlsuppe mit Erbsen | 390g | 259 | 12g | +74 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch gesund?
Ja. Mit 8g Protein und nur 19g Kohlenhydraten ist Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 55 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch gut zum Abnehmen?
Mit 185 Kalorien pro Portion ist Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch?
Eine Portion enthält 8g Protein, das sind etwa 8% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 40%, Protein 18%
- Energiedichte: 55 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Grießnockerl, Rinderbrühe, Schnittlauch
Wie lange dauert es, Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch abzutrainieren?
- Joggen: ~21 Min
- Radfahren: ~24 Min
- Gehen: ~45 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Grießnockerlsuppe mit Schnittlauch?
- kcal: 9% des Tagesbedarfs
- Fett: 12% des Tagesbedarfs
- KH: 9% des Tagesbedarfs
- Protein: 8% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
