Hähnchenburger mit Waffelpommes Kalorien & Nährwerte
Hähnchenburger mit Waffelpommes enthält 1211 Kalorien pro Portion (61% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 112g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hähnchenburger mit Waffelpommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 220 | 4 | 40 | 8 |
| Hähnchenpatty | 120 g | 250 | 15 | 5 | 25 |
| Käsescheibe | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Salatblätter | 15 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Gurkenscheiben | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Waffelpommes | 200 g | 560 | 30 | 65 | 6 |
| Mayonnaise | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Hähnchenpatty · Käsescheibe · Salatblätter · Gurkenscheiben · Waffelpommes · Mayonnaise
Wie schneidet Hähnchenburger mit Waffelpommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hähnchenburger mit Beilagensalat | 515g | 1049 | 76g | -162 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenburger mit Kartoffelspalten und Dip | 1027g | 2014 | 86g | +803 kcal, mehr Protein |
| Hähnchenburger mit Pommes Frites | 425g | 1292 | 39g | +81 kcal, weniger Protein |
| Hähnchenburger mit Pommes Frites und Ketchup | 430g | 1126 | 31g | -85 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hähnchenburger mit Waffelpommes gesund?
In Maßen. Hähnchenburger mit Waffelpommes ist kalorienreich mit 258 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hähnchenburger mit Waffelpommes gut zum Abnehmen?
Mit 1211 Kalorien pro Portion ist Hähnchenburger mit Waffelpommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hähnchenburger mit Waffelpommes?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hähnchenburger mit Waffelpommes?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 37%, Protein 14%
- Energiedichte: 258 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Waffelpommes, Hähnchenpatty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Hähnchenburger mit Waffelpommes abzutrainieren?
- Joggen: ~138 Min
- Radfahren: ~160 Min
- Gehen: ~297 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hähnchenburger mit Waffelpommes?
- kcal: 61% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
