Hühnernudelsuppe mit Brot Kalorien & Nährwerte
Hühnernudelsuppe mit Brot enthält 625 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 85g Kohlenhydraten und 49g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnernudelsuppe mit Brot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hühnerbrust | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Eiernudeln | 80 g | 290 | 3.2 | 55.2 | 10.4 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Sellerie | 20 g | 3 | 0.05 | 0.6 | 0.15 |
| Hühnerbrühe | 250 ml | 25 | 1 | 1.5 | 2.5 |
| Brot | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hühnerbrust · Eiernudeln · Karotten · Sellerie · Hühnerbrühe · Brot
Wie schneidet Hühnernudelsuppe mit Brot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnernudelsuppe | 550g | 454 | 41g | -171 kcal, weniger Protein |
| Hühnernudelsuppe mit Brötchen | 500g | 512 | 29g | -113 kcal, weniger Protein |
| Hühnernudelsuppe mit Gemüse | 510g | 327 | 28g | -298 kcal, weniger Protein |
| Hühnernudelsuppe mit Kartoffeln | 540g | 351 | 29g | -274 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnernudelsuppe mit Brot gesund?
In Maßen. Hühnernudelsuppe mit Brot ist kalorienreich mit 118 kcal/100 g. Mit 49g Protein und 85g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnernudelsuppe mit Brot gut zum Abnehmen?
Mit 625 Kalorien pro Portion ist Hühnernudelsuppe mit Brot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnernudelsuppe mit Brot?
Eine Portion enthält 49g Protein, das sind etwa 49% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnernudelsuppe mit Brot?
- Makro-Verteilung: Fett 14%, KH 54%, Protein 32%
- Energiedichte: 118 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Eiernudeln, Hühnerbrust, Brot
Wie lange dauert es, Hühnernudelsuppe mit Brot abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnernudelsuppe mit Brot?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 43% des Tagesbedarfs
- Protein: 49% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
