Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln enthält 1259 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 60g Fett, 99g Kohlenhydraten und 71g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 200 g | 540 | 10 | 90 | 18 |
| Tomatensauce | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Hackfleisch (gemischt) | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Rote Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Kräuter (Petersilie) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Hackfleisch (gemischt) · Rote Zwiebeln · Kräuter (Petersilie)
Wie schneidet Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Älplermagronen mit Hackfleisch | 280g | 525 | 30g | -734 kcal, weniger Protein |
| Älplermagronen mit Hackfleisch, Apfelmus und Käse | 424g | 714 | 38g | -545 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Hackfleisch und Edamame | 430g | 447 | 33g | -812 kcal, weniger Protein |
| Blumenkohl-Brokkoli-Auflauf mit Rinderhackfleisch | 522g | 496 | 56g | -763 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln ist kalorienreich mit 235 kcal/100 g. Mit 71g Protein und 99g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1259 Kalorien pro Portion ist Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 71g Protein, das sind etwa 71% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 31%, Protein 26%
- Energiedichte: 235 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Hackfleisch (gemischt), Mozzarella
Wie lange dauert es, Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~144 Min
- Radfahren: ~166 Min
- Gehen: ~308 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hackfleisch-Pizza mit roten Zwiebeln?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 86% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 71% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
