Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot Kalorien & Nährwerte
Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot enthält 1104 Kalorien pro Portion (55% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 69g Fett, 34g Kohlenhydraten und 86g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Halbes Brathähnchen mit Haut | 350 g | 794.5 | 52.5 | 0 | 80.5 |
| Libanesisches Fladenbrot | 60 g | 174 | 1.5 | 34 | 6 |
| Hähnchenfett/Bratensaft | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Halbes Brathähnchen mit Haut · Libanesisches Fladenbrot · Hähnchenfett/Bratensaft
Wie schneidet Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat | 500g | 938 | 80g | -166 kcal, weniger Protein |
| Halbes Brathähnchen mit Kartoffelsalat | 580g | 1025 | 83g | -79 kcal, weniger Protein |
| Halbes Brötchen mit Käse | 65g | 223 | 10g | -881 kcal, weniger Protein |
| Halbes Hähnchen mit Pommes und Beilagensalat | 760g | 1813 | 90g | +709 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot gesund?
In Maßen. Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot ist kalorienreich mit 260 kcal/100 g. Mit 86g Protein und 34g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot gut zum Abnehmen?
Mit 1104 Kalorien pro Portion ist Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot?
Eine Portion enthält 86g Protein, das sind etwa 87% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 12%, Protein 32%
- Energiedichte: 260 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Halbes Brathähnchen mit Haut, Libanesisches Fladenbrot, Hähnchenfett/Bratensaft
Wie lange dauert es, Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot abzutrainieren?
- Joggen: ~126 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~270 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Halbes Brathähnchen auf Fladenbrot?
- kcal: 55% des Tagesbedarfs
- Fett: 99% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 87% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
