Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat Kalorien & Nährwerte
Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat enthält 938 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 67g Fett, 4g Kohlenhydraten und 80g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Halbes Brathähnchen mit Haut | 350 g | 780 | 52 | 0 | 78 |
| Gemischter Blattsalat | 100 g | 15 | 0.2 | 2 | 1.3 |
| Karottenraspeln | 20 g | 8 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Vinaigrette Dressing | 30 ml | 135 | 15 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Halbes Brathähnchen mit Haut · Gemischter Blattsalat · Karottenraspeln · Vinaigrette Dressing
Wie schneidet Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Halbes Brathähnchen mit Kartoffelsalat | 580g | 1025 | 83g | +87 kcal, mehr Protein |
| Halbes Hähnchen mit Pommes und Beilagensalat | 760g | 1813 | 90g | +875 kcal, mehr Protein |
| Halbes Hähnchen mit Pommes und Mayonnaise | 580g | 1615 | 87g | +677 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat gesund?
In Maßen. Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat ist kalorienreich mit 188 kcal/100 g. Mit 80g Protein und 4g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat gut zum Abnehmen?
Mit 938 Kalorien pro Portion ist Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat?
Eine Portion enthält 80g Protein, das sind etwa 80% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 65%, KH 2%, Protein 33%
- Energiedichte: 188 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Halbes Brathähnchen mit Haut, Vinaigrette Dressing, Gemischter Blattsalat
Wie lange dauert es, Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~107 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~230 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Halbes Brathähnchen mit gemischtem Salat?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 96% des Tagesbedarfs
- KH: 2% des Tagesbedarfs
- Protein: 80% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
