Himbeerkuchen mit Puderzucker Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Himbeerkuchen mit Puderzucker enthält 355 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 18g Fett, 42g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Himbeerkuchen mit Puderzucker enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rührteigboden | 80 g | 296 | 16 | 34 | 4 |
| Himbeeren | 40 g | 21 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Puderzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Gehackte Mandeln | 3 g | 18 | 1.5 | 0.2 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rührteigboden · Himbeeren · Puderzucker · Gehackte Mandeln
Wie schneidet Himbeerkuchen mit Puderzucker im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Himbeerkuchen mit Tortenguss | 180g | 275 | 5g | -80 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Himbeerkuchen mit Puderzucker gesund?
In Maßen. Himbeerkuchen mit Puderzucker ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Himbeerkuchen mit Puderzucker gut zum Abnehmen?
Mit 355 Kalorien pro Portion ist Himbeerkuchen mit Puderzucker kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Himbeerkuchen mit Puderzucker?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Himbeerkuchen mit Puderzucker?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 48%, Protein 7%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rührteigboden, Himbeeren, Puderzucker
Wie lange dauert es, Himbeerkuchen mit Puderzucker abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~47 Min
- Gehen: ~87 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Himbeerkuchen mit Puderzucker?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 25% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
