Hot Dog mit Röstzwiebeln Kalorien & Nährwerte
Hot Dog mit Röstzwiebeln enthält 595 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 46g Kohlenhydraten und 17g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hot Dog mit Röstzwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Brötchen | 60 g | 160 | 2 | 30 | 6 |
| Hot Dog Wurst | 70 g | 200 | 17 | 2 | 9 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Senf | 10 g | 10 | 1 | 1 | 1 |
| Mayonnaise | 15 g | 105 | 11 | 0 | 0 |
| Röstzwiebeln | 20 g | 100 | 7 | 8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hot Dog Brötchen · Hot Dog Wurst · Ketchup · Senf · Mayonnaise · Röstzwiebeln
Wie schneidet Hot Dog mit Röstzwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Currywurst mit Pommes und Röstzwiebeln | 380g | 1078 | 22g | +483 kcal, mehr Protein |
| Frikadellen mit Rosenkohl und Röstzwiebeln | 500g | 742 | 33g | +147 kcal, mehr Protein |
| Frittierte Sushi-Rollen mit Saucen und Röstzwiebeln | 403g | 961 | 26g | +366 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Knödel mit Röstzwiebeln und Beilagensalat | 872g | 1467 | 50g | +872 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hot Dog mit Röstzwiebeln gesund?
In Maßen. Hot Dog mit Röstzwiebeln ist kalorienreich mit 305 kcal/100 g. Mit 17g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hot Dog mit Röstzwiebeln gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 595 Kalorien und 17g Protein hält Hot Dog mit Röstzwiebeln dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hot Dog mit Röstzwiebeln?
Eine Portion enthält 17g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hot Dog mit Röstzwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 31%, Protein 12%
- Energiedichte: 305 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hot Dog Wurst, Hot Dog Brötchen, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Hot Dog mit Röstzwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~146 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hot Dog mit Röstzwiebeln?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
