Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup enthält 515 Kalorien pro Portion (26% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 45g Kohlenhydraten und 17g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Brötchen | 60 g | 170 | 3 | 30 | 6 |
| Würstchen (Bockwurst) | 80 g | 230 | 20 | 2 | 10 |
| Ketchup | 30 ml | 35 | 0 | 8 | 0 |
| Röstzwiebeln | 15 g | 80 | 6 | 5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hot Dog Brötchen · Würstchen (Bockwurst) · Ketchup · Röstzwiebeln
Wie schneidet Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Currywurst mit Pommes und Röstzwiebeln | 380g | 1078 | 22g | +563 kcal, mehr Protein |
| Frikadellen mit Rosenkohl und Röstzwiebeln | 500g | 742 | 33g | +227 kcal, mehr Protein |
| Frittierte Sushi-Rollen mit Saucen und Röstzwiebeln | 403g | 961 | 26g | +446 kcal, mehr Protein |
| Gefüllte Knödel mit Röstzwiebeln und Beilagensalat | 872g | 1467 | 50g | +952 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup gesund?
In Maßen. Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup ist kalorienreich mit 278 kcal/100 g. Mit 17g Protein und 45g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 515 Kalorien und 17g Protein hält Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup?
Eine Portion enthält 17g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 35%, Protein 14%
- Energiedichte: 278 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Würstchen (Bockwurst), Hot Dog Brötchen, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~59 Min
- Radfahren: ~68 Min
- Gehen: ~126 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hot Dog mit Röstzwiebeln und Ketchup?
- kcal: 26% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
