Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen Kalorien & Nährwerte
Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen enthält 483 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 44g Kohlenhydraten und 15g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Brötchen | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Wiener Würstchen | 70 g | 189 | 17 | 1 | 8 |
| Röstzwiebeln | 15 g | 88 | 7 | 6 | 1 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Senf | 15 ml | 15 | 1 | 1 | 1 |
| Gewürzgurken | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hot Dog Brötchen · Wiener Würstchen · Röstzwiebeln · Ketchup · Senf · Gewürzgurken
Wie schneidet Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Hühnerschale mit Ei und Röstzwiebeln | 542g | 873 | 53g | +390 kcal, mehr Protein |
| Currywurst mit Pommes und Röstzwiebeln | 380g | 1078 | 22g | +595 kcal, mehr Protein |
| Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree und Röstzwiebeln | 470g | 815 | 41g | +332 kcal, mehr Protein |
| Französischer Taco mit Käse und Röstzwiebeln | 480g | 1330 | 62g | +847 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen gesund?
In Maßen. Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen ist kalorienreich mit 242 kcal/100 g. Mit 15g Protein und 44g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 483 Kalorien und 15g Protein hält Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen?
Eine Portion enthält 15g Protein, das sind etwa 15% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 36%, Protein 12%
- Energiedichte: 242 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Hot Dog Brötchen, Röstzwiebeln
Wie lange dauert es, Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~55 Min
- Radfahren: ~64 Min
- Gehen: ~118 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hot Dog mit Röstzwiebeln und Saucen?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 40% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 15% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
