Hühnerburger mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Hühnerburger mit Pommes Frites enthält 1237 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 117g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnerburger mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Vollkorn-Burgerbrötchen mit Kernen | 80 g | 240 | 8 | 34 | 8 |
| Paniertes Hühnerfilet | 120 g | 310 | 14 | 18 | 28 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 21 | 63 | 6 |
| Mayonnaise-Sauce | 20 ml | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
| Cheddar-Käse | 20 g | 80 | 6.6 | 0.4 | 4.8 |
| Eisbergsalat | 15 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Vollkorn-Burgerbrötchen mit Kernen · Paniertes Hühnerfilet · Pommes Frites · Mayonnaise-Sauce · Cheddar-Käse · Eisbergsalat
Wie schneidet Hühnerburger mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Hühnerburger mit Pommes und Ketchup | 400g | 1026 | 39g | -211 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnerburger mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Hühnerburger mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 305 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 117g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Hühnerburger mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1237 Kalorien pro Portion ist Hühnerburger mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Hühnerburger mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnerburger mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 38%, Protein 15%
- Energiedichte: 305 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Paniertes Hühnerfilet, Vollkorn-Burgerbrötchen mit Kernen
Wie lange dauert es, Hühnerburger mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~141 Min
- Radfahren: ~163 Min
- Gehen: ~303 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnerburger mit Pommes Frites?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 92% des Tagesbedarfs
- KH: 58% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
