Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza Kalorien & Nährwerte
Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza enthält 595 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 23g Fett, 63g Kohlenhydraten und 34g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzaboden | 100 g | 270 | 5 | 48 | 8 |
| Hühnerfleisch | 50 g | 80 | 2 | 0 | 16 |
| Kartoffeln | 70 g | 56 | 0 | 13 | 1 |
| Käse (geschmolzen) | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Zwiebeln | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Öl (zum Braten/Backen) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzaboden · Hühnerfleisch · Kartoffeln · Käse (geschmolzen) · Zwiebeln · Öl (zum Braten/Backen)
Wie schneidet Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gebratener Reis mit Gebackenem Hühnerfleisch | 440g | 801 | 36g | +206 kcal, mehr Protein |
| Gebratenes Gemüse mit Hühnerfleisch und Rindfleisch | 440g | 449 | 50g | -146 kcal, mehr Protein |
| Hühnerfleisch mit Teigwaren und Zwiebeln | 437g | 539 | 44g | -56 kcal, mehr Protein |
| Orzo mit Hühnerfleisch und Spinat | 1833g | 3065 | 163g | +2470 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza gesund?
Ja. Mit 34g Protein und nur 63g Kohlenhydraten ist Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 216 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 595 Kalorien und 34g Protein hält Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza?
Eine Portion enthält 34g Protein, das sind etwa 34% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 42%, Protein 23%
- Energiedichte: 216 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzaboden, Käse (geschmolzen), Hühnerfleisch
Wie lange dauert es, Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza abzutrainieren?
- Joggen: ~68 Min
- Radfahren: ~78 Min
- Gehen: ~146 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Hühnerfleisch-Kartoffel-Pizza?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 33% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 34% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
