Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup enthält 1302 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 75g Fett, 109g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel (paniert) | 180 g | 540 | 36 | 20 | 30 |
| Jägersauce (Pilzsauce) | 100 ml | 120 | 9 | 6 | 3 |
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 30 | 78 | 6 |
| Ketchup | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Jägerschnitzel (paniert) · Jägersauce (Pilzsauce) · Pommes Frites · Ketchup
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Bandnudeln | 480g | 940 | 46g | -362 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Bratkartoffeln | 500g | 996 | 43g | -306 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten | 400g | 840 | 41g | -462 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | -162 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup ist kalorienreich mit 260 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 109g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1302 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 33%, Protein 15%
- Energiedichte: 260 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Jägerschnitzel (paniert), Jägersauce (Pilzsauce)
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~149 Min
- Radfahren: ~172 Min
- Gehen: ~319 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Ketchup?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 107% des Tagesbedarfs
- KH: 55% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
