Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat enthält 1600 Kalorien pro Portion (80% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 96g Fett, 128g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 250 g | 775 | 37.5 | 95 | 12.5 |
| Schweineschnitzel (paniert) | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Jägersauce (Pilzrahmsauce) | 100 ml | 180 | 16 | 4 | 4 |
| Ketchup | 30 ml | 33 | 0 | 8 | 0.5 |
| Blattsalat | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Gurke | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.2 |
| Salatdressing (Vinaigrette) | 15 ml | 60 | 6 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Schweineschnitzel (paniert) · Jägersauce (Pilzrahmsauce) · Ketchup · Blattsalat · Gurke · Tomate · Salatdressing (Vinaigrette)
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | -460 kcal, weniger Protein |
| Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln | 450g | 760 | 32g | -840 kcal, weniger Protein |
| Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites | 602g | 1305 | 52g | -295 kcal, weniger Protein |
| Jägerschnitzel mit Spätzle und Röstzwiebeln | 607g | 1154 | 51g | -446 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat ist kalorienreich mit 248 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 128g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat gut zum Abnehmen?
Mit 1600 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 32%, Protein 14%
- Energiedichte: 248 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Schweineschnitzel (paniert), Jägersauce (Pilzrahmsauce)
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat abzutrainieren?
- Joggen: ~183 Min
- Radfahren: ~211 Min
- Gehen: ~392 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat?
- kcal: 80% des Tagesbedarfs
- Fett: 136% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
