Jägerschnitzel mit Pommes und Salat Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Pommes und Salat enthält 1554 Kalorien pro Portion (78% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 102g Fett, 111g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Pommes und Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert) | 180 g | 540 | 36 | 20 | 32 |
| Jägersauce (Pilzrahmsauce) | 150 ml | 270 | 24 | 8 | 4 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Blattsalat | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Gurke | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Salatdressing (Vinaigrette) | 30 ml | 120 | 12 | 3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert) · Jägersauce (Pilzrahmsauce) · Pommes Frites · Blattsalat · Gurke · Tomate · Salatdressing (Vinaigrette)
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Pommes und Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Bandnudeln | 480g | 940 | 46g | -614 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Bratkartoffeln | 500g | 996 | 43g | -558 kcal, gleich viel Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten | 400g | 840 | 41g | -714 kcal, weniger Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | -414 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Pommes und Salat gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Pommes und Salat ist kalorienreich mit 235 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 111g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Pommes und Salat gut zum Abnehmen?
Mit 1554 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Pommes und Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Pommes und Salat?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Pommes und Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 29%, Protein 12%
- Energiedichte: 235 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Schweineschnitzel (paniert), Jägersauce (Pilzrahmsauce)
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Pommes und Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~178 Min
- Radfahren: ~205 Min
- Gehen: ~381 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Pommes und Salat?
- kcal: 78% des Tagesbedarfs
- Fett: 146% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
