Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen enthält 1015 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 69g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel (paniert) | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Rösti | 180 g | 360 | 20 | 38 | 4 |
| Champignons (gebraten) | 100 g | 100 | 8 | 4 | 3 |
| Zwiebeln (gebraten) | 30 g | 30 | 2 | 2 | 0 |
| Jägersauce | 50 ml | 70 | 5 | 4 | 2 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel (paniert) · Rösti · Champignons (gebraten) · Zwiebeln (gebraten) · Jägersauce · Tomatenscheibe · Petersilie
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Bandnudeln | 480g | 940 | 46g | -75 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Bratkartoffeln | 500g | 996 | 43g | -19 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten | 400g | 840 | 41g | -175 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | +125 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen ist kalorienreich mit 191 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 69g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen gut zum Abnehmen?
Mit 1015 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen?
- Makro-Verteilung: Fett 56%, KH 27%, Protein 17%
- Energiedichte: 191 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel (paniert), Rösti, Champignons (gebraten)
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~249 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Rösti und Pilzen?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
