Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln enthält 760 Kalorien pro Portion (38% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 67g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel | 150 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
| Jägersauce (Pilzrahmsauce) | 100 ml | 150 | 12 | 6 | 3 |
| Salzkartoffeln | 200 g | 160 | 0.4 | 36 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel · Jägersauce (Pilzrahmsauce) · Salzkartoffeln
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | +380 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat | 645g | 1600 | 54g | +840 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites | 602g | 1305 | 52g | +545 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Spätzle und Röstzwiebeln | 607g | 1154 | 51g | +394 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln ist kalorienreich mit 169 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 760 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 32% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 35%, Protein 17%
- Energiedichte: 169 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln, Jägersauce (Pilzrahmsauce)
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~87 Min
- Radfahren: ~100 Min
- Gehen: ~186 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln?
- kcal: 38% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 32% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
