Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen enthält 805 Kalorien pro Portion (40% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 71g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel | 150 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
| Jägersauce (Pilzsauce) | 100 ml | 100 | 8 | 5 | 2 |
| Salzkartoffeln | 200 g | 154 | 0.4 | 34 | 4 |
| Grüne Bohnen mit Speck und Zwiebeln | 120 g | 100 | 6 | 7 | 4 |
| Frische Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel · Jägersauce (Pilzsauce) · Salzkartoffeln · Grüne Bohnen mit Speck und Zwiebeln · Frische Petersilie
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Bandnudeln | 480g | 940 | 46g | +135 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Bratkartoffeln | 500g | 996 | 43g | +191 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten | 400g | 840 | 41g | +35 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | +335 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen ist kalorienreich mit 141 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen gut zum Abnehmen?
Mit 805 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 35%, Protein 18%
- Energiedichte: 141 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln, Jägersauce (Pilzsauce)
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen abzutrainieren?
- Joggen: ~92 Min
- Radfahren: ~106 Min
- Gehen: ~197 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln und grünen Bohnen?
- kcal: 40% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
