Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen enthält 1575 Kalorien pro Portion (79% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 104g Fett, 116g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 180 g | 540 | 36 | 27 | 27 |
| Jägersauce mit Pilzen | 80 g | 120 | 9 | 6 | 3 |
| Käse überbacken | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Ketchup | 25 ml | 25 | 0 | 6 | 0 |
| Mayonnaise | 25 ml | 180 | 20 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Jägersauce mit Pilzen · Käse überbacken · Pommes Frites · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Bandnudeln | 480g | 940 | 46g | -635 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Bratkartoffeln | 500g | 996 | 43g | -579 kcal, gleich viel Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten | 400g | 840 | 41g | -735 kcal, weniger Protein |
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | -435 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen ist kalorienreich mit 292 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 116g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1575 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 59%, KH 29%, Protein 12%
- Energiedichte: 292 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Schweineschnitzel paniert, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~180 Min
- Radfahren: ~208 Min
- Gehen: ~386 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Saucen?
- kcal: 79% des Tagesbedarfs
- Fett: 149% des Tagesbedarfs
- KH: 58% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
