Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites enthält 1305 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 66g Fett, 120g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Paniertes Schnitzel (Schwein) | 150 g | 450 | 28 | 20 | 30 |
| Pilzrahmsoße | 100 ml | 180 | 15 | 5 | 5 |
| Spätzle | 180 g | 320 | 5 | 55 | 12 |
| Bratensoße (dunkel) | 50 ml | 50 | 3 | 4 | 2 |
| Pommes Frites | 100 g | 300 | 15 | 35 | 3 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Paniertes Schnitzel (Schwein) · Pilzrahmsoße · Spätzle · Bratensoße (dunkel) · Pommes Frites · Tomate · Petersilie
Wie schneidet Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Jägerschnitzel mit Kroketten und Beilagensalat | 580g | 1140 | 45g | -165 kcal, weniger Protein |
| Jägerschnitzel mit Pommes und Beilagensalat | 645g | 1600 | 54g | +295 kcal, mehr Protein |
| Jägerschnitzel mit Salzkartoffeln | 450g | 760 | 32g | -545 kcal, weniger Protein |
| Jägerschnitzel mit Spätzle und Röstzwiebeln | 607g | 1154 | 51g | -151 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites gesund?
In Maßen. Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites ist kalorienreich mit 217 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1305 Kalorien pro Portion ist Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 37%, Protein 17%
- Energiedichte: 217 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Schnitzel (Schwein), Spätzle, Pommes Frites
Wie lange dauert es, Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~149 Min
- Radfahren: ~172 Min
- Gehen: ~320 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel mit Spätzle und Pommes Frites?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 94% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
