Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot Kalorien & Nährwerte
Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot enthält 772 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 84g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 300 g | 231 | 0.9 | 50.1 | 6.9 |
| Brühwurst (Wiener Würstchen) | 100 g | 297 | 27 | 1 | 12 |
| Soße (auf Tomatenbasis) | 150 ml | 100 | 7 | 7 | 2 |
| Vollkornbrot | 60 g | 144 | 1.8 | 25.8 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Brühwurst (Wiener Würstchen) · Soße (auf Tomatenbasis) · Vollkornbrot
Wie schneidet Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatisches Gericht mit Tofu, Hähnchen und Kartoffelstreifen | 695g | 642 | 47g | -130 kcal, mehr Protein |
| Asiatisches Steak mit Gemüse und Süßkartoffelpommes | 707g | 1011 | 51g | +239 kcal, mehr Protein |
| Beyond Meat Burger mit Maiskolben und Kartoffelspalten | 738g | 1543 | 44g | +771 kcal, mehr Protein |
| Blätterteigröllchen mit Salat und Herzoginkartoffeln | 440g | 759 | 18g | -13 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot gesund?
In Maßen. Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot ist kalorienreich mit 127 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot gut zum Abnehmen?
Mit 772 Kalorien pro Portion ist Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 43%, Protein 14%
- Energiedichte: 127 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Brühwurst (Wiener Würstchen), Kartoffeln, Vollkornbrot
Wie lange dauert es, Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot abzutrainieren?
- Joggen: ~88 Min
- Radfahren: ~102 Min
- Gehen: ~189 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kartoffel-Wurst-Eintopf mit Brot?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 52% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
