Kirschkuchen mit Sahne Kalorien & Nährwerte
Kirschkuchen mit Sahne enthält 642 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 67g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Kirschkuchen mit Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteigboden | 80 g | 320 | 18 | 35 | 4 |
| Kirschfüllung | 100 g | 120 | 1 | 28 | 1 |
| Schlagsahne | 50 ml | 175 | 18 | 2 | 1 |
| Schokoladenraspel | 5 g | 27 | 2 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteigboden · Kirschfüllung · Schlagsahne · Schokoladenraspel
Häufig gestellte Fragen
Ist Kirschkuchen mit Sahne gesund?
In Maßen. Kirschkuchen mit Sahne ist kalorienreich mit 273 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 67g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Kirschkuchen mit Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 642 Kalorien pro Portion ist Kirschkuchen mit Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Kirschkuchen mit Sahne?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Kirschkuchen mit Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 42%, Protein 3%
- Energiedichte: 273 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteigboden, Schlagsahne, Kirschfüllung
Wie lange dauert es, Kirschkuchen mit Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~85 Min
- Gehen: ~157 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Kirschkuchen mit Sahne?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 34% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
