Lindt Lindor Pistazien-Kugeln enthält 237 Kalorien pro Portion (12% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 14g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Lindt Lindor Pistazien-Kugel | 12.5 g | 79 | 6.2 | 4.8 | 0.8 |
| Lindt Lindor Pistazien-Kugel | 12.5 g | 79 | 6.2 | 4.8 | 0.8 |
| Lindt Lindor Pistazien-Kugel | 12.5 g | 79 | 6.2 | 4.8 | 0.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Lindt Pralinen und Schokoriegel | 189g | 1102 | 11g | +865 kcal, mehr Protein |
In Maßen. Lindt Lindor Pistazien-Kugeln ist kalorienreich mit 632 kcal/100 g. Mit 2g Protein und 14g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Mit 237 Kalorien pro Portion ist Lindt Lindor Pistazien-Kugeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 2% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.