Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch Kalorien & Nährwerte
Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch enthält 467 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 41g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffelstampf | 250 g | 225 | 7.5 | 35 | 4.5 |
| Möhren | 80 g | 32 | 0.2 | 6.4 | 0.8 |
| Schweinefleisch (gekocht) | 60 g | 138 | 9 | 0 | 14.2 |
| Butter/Öl (im Eintopf) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffelstampf · Möhren · Schweinefleisch (gekocht) · Butter/Öl (im Eintopf)
Wie schneidet Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Möhreneintopf mit Bratwurst | 670g | 635 | 40g | +168 kcal, mehr Protein |
| Möhreneintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln | 410g | 462 | 22g | -5 kcal, mehr Protein |
| Möhreneintopf mit Kartoffeln | 415g | 293 | 5g | -174 kcal, weniger Protein |
| Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch | 410g | 433 | 22g | -34 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch gesund?
In Maßen. Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch ist kalorienreich mit 117 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 41g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 467 Kalorien und 20g Protein hält Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 35%, Protein 17%
- Energiedichte: 117 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffelstampf, Schweinefleisch (gekocht), Butter/Öl (im Eintopf)
Wie lange dauert es, Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~53 Min
- Radfahren: ~62 Min
- Gehen: ~114 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
