MC-Apfeltasche Kalorien & Nährwerte
MC-Apfeltasche enthält 1236 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 71g Fett, 126g Kohlenhydraten und 17g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in MC-Apfeltasche enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig | 275 g | 1000 | 65 | 85 | 10 |
| Apfel | 300 g | 156 | 1 | 40 | 1 |
| Erythrit | 10 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Zimt | 2 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Ei | 50 g | 75 | 5 | 0 | 6 |
| Pudererythrit | 5 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Blätterteig · Apfel · Erythrit · Zimt · Ei · Pudererythrit
Häufig gestellte Fragen
Ist MC-Apfeltasche gesund?
In Maßen. MC-Apfeltasche ist kalorienreich mit 193 kcal/100 g. Mit 17g Protein und 126g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist MC-Apfeltasche gut zum Abnehmen?
Mit 1236 Kalorien pro Portion ist MC-Apfeltasche kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in MC-Apfeltasche?
Eine Portion enthält 17g Protein, das sind etwa 17% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von MC-Apfeltasche?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 41%, Protein 7%
- Energiedichte: 193 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Blätterteig, Apfel, Ei
Wie lange dauert es, MC-Apfeltasche abzutrainieren?
- Joggen: ~141 Min
- Radfahren: ~163 Min
- Gehen: ~303 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt MC-Apfeltasche?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 101% des Tagesbedarfs
- KH: 63% des Tagesbedarfs
- Protein: 17% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
