Maggi Frühlings Suppe Kalorien & Nährwerte
Maggi Frühlings Suppe enthält 200 Kalorien pro Portion (10% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 2g Fett, 37g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Maggi Frühlings Suppe enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Eiernudeln | 45 g | 165 | 1.5 | 31 | 6 |
| Erbsen | 10 g | 8 | 0.1 | 1.2 | 0.5 |
| Karotten | 8 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
| Lauch | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Gemüsebrühe (Trockenprodukt) | 12 g | 22 | 0.6 | 3.5 | 0.6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Eiernudeln · Erbsen · Karotten · Lauch · Gemüsebrühe (Trockenprodukt)
Wie schneidet Maggi Frühlings Suppe im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf | 250g | 280 | 9g | +80 kcal, mehr Protein |
| Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf | 300g | 205 | 8g | +5 kcal, mehr Protein |
| Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln | 210g | 751 | 22g | +551 kcal, mehr Protein |
| Maggi Magic Asia Noodle Cup Chicken Taste | 70g | 279 | 9g | +79 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Maggi Frühlings Suppe gesund?
Ja. Mit 7g Protein und nur 37g Kohlenhydraten ist Maggi Frühlings Suppe eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 250 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Maggi Frühlings Suppe gut zum Abnehmen?
Mit 200 Kalorien pro Portion ist Maggi Frühlings Suppe kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Maggi Frühlings Suppe?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Maggi Frühlings Suppe?
- Makro-Verteilung: Fett 10%, KH 73%, Protein 17%
- Energiedichte: 250 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Eiernudeln, Gemüsebrühe (Trockenprodukt), Erbsen
Wie lange dauert es, Maggi Frühlings Suppe abzutrainieren?
- Joggen: ~23 Min
- Radfahren: ~26 Min
- Gehen: ~49 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Maggi Frühlings Suppe?
- kcal: 10% des Tagesbedarfs
- Fett: 3% des Tagesbedarfs
- KH: 18% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
