McDonald's Menü Kalorien & Nährwerte
McDonald's Menü enthält 1014 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 50g Fett, 112g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in McDonald's Menü enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburgerbrötchen mit Sesam | 80 g | 240 | 4 | 42 | 8 |
| Poulet-Patty (paniert) | 100 g | 250 | 15 | 15 | 15 |
| Eisbergsalat | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Mayonnaise-Sauce | 20 g | 100 | 11 | 1 | 0 |
| Pommes Frites (mittel) | 130 g | 380 | 18 | 48 | 4 |
| Curry-Sauce | 25 ml | 40 | 2 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburgerbrötchen mit Sesam · Poulet-Patty (paniert) · Eisbergsalat · Mayonnaise-Sauce · Pommes Frites (mittel) · Curry-Sauce
Wie schneidet McDonald's Menü im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| McDonald's Hamburger mit 3 extra Patties | 335g | 808 | 57g | -206 kcal, mehr Protein |
| McDonald's Mahlzeit | 1440g | 1505 | 46g | +491 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist McDonald's Menü gesund?
In Maßen. McDonald's Menü ist kalorienreich mit 270 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist McDonald's Menü gut zum Abnehmen?
Mit 1014 Kalorien pro Portion ist McDonald's Menü kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in McDonald's Menü?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von McDonald's Menü?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 44%, Protein 12%
- Energiedichte: 270 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites (mittel), Poulet-Patty (paniert), Hamburgerbrötchen mit Sesam
Wie lange dauert es, McDonald's Menü abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~248 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt McDonald's Menü?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 71% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
