McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln enthält 2218 Kalorien pro Portion (111% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 111g Fett, 207g Kohlenhydraten und 92g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Big Mac | 219 g | 503 | 25 | 42 | 26 |
| Chicken McNuggets (20 Stück) | 340 g | 860 | 46 | 54 | 56 |
| Gitterkartoffeln (Netzkartoffeln) | 120 g | 340 | 18 | 40 | 4 |
| Süßsauer Sauce | 25 ml | 50 | 0 | 12 | 0 |
| Barbecue Sauce | 25 ml | 45 | 0 | 10 | 0 |
| Mayonnaise | 20 ml | 140 | 15 | 1 | 0 |
| McSundae mit Karamellsauce | 150 g | 280 | 7 | 48 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Big Mac · Chicken McNuggets (20 Stück) · Gitterkartoffeln (Netzkartoffeln) · Süßsauer Sauce · Barbecue Sauce · Mayonnaise · McSundae mit Karamellsauce
Wie schneidet McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| McDonald's Bestellung | 940g | 2571 | 87g | +353 kcal, weniger Protein |
| McDonald's Chicken Burger Menü | 750g | 1214 | 36g | -1004 kcal, weniger Protein |
| McDonald's Hamburger mit 3 extra Patties | 335g | 808 | 57g | -1410 kcal, weniger Protein |
| McDonald's Mahlzeit | 1440g | 1505 | 46g | -713 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln gesund?
In Maßen. McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln ist kalorienreich mit 247 kcal/100 g. Mit 92g Protein und 207g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 2218 Kalorien pro Portion ist McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln?
Eine Portion enthält 92g Protein, das sind etwa 92% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 37%, Protein 18%
- Energiedichte: 247 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Chicken McNuggets (20 Stück), Big Mac, Gitterkartoffeln (Netzkartoffeln)
Wie lange dauert es, McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~253 Min
- Radfahren: ~292 Min
- Gehen: ~543 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt McDonald's Menü mit Big Mac, Chicken McNuggets und Gitterkartoffeln?
- kcal: 111% des Tagesbedarfs
- Fett: 159% des Tagesbedarfs
- KH: 104% des Tagesbedarfs
- Protein: 92% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
