Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur Kalorien & Nährwerte
Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur enthält 552 Kalorien pro Portion (28% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 80g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 80 g | 248 | 8 | 38 | 6 |
| Mohnfüllung | 40 g | 144 | 8 | 14 | 4 |
| Streusel | 20 g | 100 | 5 | 13 | 1 |
| Zuckerglasur | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Mohnfüllung · Streusel · Zuckerglasur
Wie schneidet Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Mohnschnecke mit Glasur | 180g | 630 | 14g | +78 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur gesund?
In Maßen. Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur ist kalorienreich mit 356 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 80g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur gut zum Abnehmen?
Mit 552 Kalorien pro Portion ist Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 58%, Protein 8%
- Energiedichte: 356 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Mohnfüllung, Streusel
Wie lange dauert es, Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur abzutrainieren?
- Joggen: ~63 Min
- Radfahren: ~73 Min
- Gehen: ~135 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Mohnschnecke mit Streuseln und Glasur?
- kcal: 28% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 40% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
