Möhreneintopf mit Kartoffeln Kalorien & Nährwerte
Möhreneintopf mit Kartoffeln enthält 293 Kalorien pro Portion (15% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 33g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Möhreneintopf mit Kartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Möhren | 200 g | 66 | 0.4 | 10 | 1.6 |
| Kartoffeln | 150 g | 114 | 0.2 | 22.5 | 3 |
| Butter | 15 g | 111 | 12.3 | 0.1 | 0.1 |
| Gemüsebrühe | 50 ml | 2 | 0.1 | 0.2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Möhren · Kartoffeln · Butter · Gemüsebrühe
Wie schneidet Möhreneintopf mit Kartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Möhreneintopf mit Bratwurst | 670g | 635 | 40g | +342 kcal, mehr Protein |
| Möhreneintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln | 410g | 462 | 22g | +169 kcal, mehr Protein |
| Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch | 400g | 467 | 20g | +174 kcal, mehr Protein |
| Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch | 410g | 433 | 22g | +140 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Möhreneintopf mit Kartoffeln gesund?
Ja. Mit 5g Protein und nur 33g Kohlenhydraten ist Möhreneintopf mit Kartoffeln eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 71 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Möhreneintopf mit Kartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 293 Kalorien pro Portion ist Möhreneintopf mit Kartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Möhreneintopf mit Kartoffeln?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Möhreneintopf mit Kartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 45%, Protein 15%
- Energiedichte: 71 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffeln, Butter, Möhren
Wie lange dauert es, Möhreneintopf mit Kartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~33 Min
- Radfahren: ~39 Min
- Gehen: ~72 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Möhreneintopf mit Kartoffeln?
- kcal: 15% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
