Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch Kalorien & Nährwerte
Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch enthält 433 Kalorien pro Portion (22% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 38g Kohlenhydraten und 22g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Kartoffeln | 150 g | 115.5 | 0.15 | 25.5 | 3 |
| Möhren | 150 g | 49.5 | 0.3 | 10.2 | 1.5 |
| Rinderhackfleisch | 80 g | 185.6 | 12.8 | 0 | 17.6 |
| Butter | 10 g | 74.1 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
| Zwiebeln | 20 g | 8.4 | 0.04 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Kartoffeln · Möhren · Rinderhackfleisch · Butter · Zwiebeln
Wie schneidet Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Möhreneintopf mit Bratwurst | 670g | 635 | 40g | +202 kcal, mehr Protein |
| Möhreneintopf mit Hackfleisch und Kartoffeln | 410g | 462 | 22g | +29 kcal, weniger Protein |
| Möhreneintopf mit Kartoffeln | 415g | 293 | 5g | -140 kcal, weniger Protein |
| Möhreneintopf mit Kartoffeln und Fleisch | 400g | 467 | 20g | +34 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch gesund?
Ja. Mit 22g Protein und nur 38g Kohlenhydraten ist Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 106 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 433 Kalorien und 22g Protein hält Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch?
Eine Portion enthält 22g Protein, das sind etwa 22% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 35%, Protein 20%
- Energiedichte: 106 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Kartoffeln, Butter
Wie lange dauert es, Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch abzutrainieren?
- Joggen: ~49 Min
- Radfahren: ~57 Min
- Gehen: ~106 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Möhreneintopf mit Kartoffeln und Hackfleisch?
- kcal: 22% des Tagesbedarfs
- Fett: 31% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 22% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
