Naruto Ramen Kalorien & Nährwerte
Naruto Ramen enthält 944 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 81g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Naruto Ramen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Ramen-Nudeln | 220 g | 308 | 4.4 | 55 | 10 |
| Miso-Suppe | 350 ml | 175 | 7 | 17.5 | 10.5 |
| Mariniertes Ei | 50 g | 75 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Bambussprossen | 25 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.8 |
| Weißkohl | 25 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Frühlingszwiebeln | 10 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Chashu (Schweinefleisch) | 100 g | 350 | 28 | 2 | 22 |
| Narutomaki | 15 g | 20 | 0.1 | 3.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Ramen-Nudeln · Miso-Suppe · Mariniertes Ei · Bambussprossen · Weißkohl · Frühlingszwiebeln · Chashu (Schweinefleisch) · Narutomaki
Wie schneidet Naruto Ramen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Ramen Naruto Schweinefleisch | 760g | 893 | 46g | -51 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Naruto Ramen gesund?
In Maßen. Naruto Ramen ist kalorienreich mit 119 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 81g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Naruto Ramen gut zum Abnehmen?
Mit 944 Kalorien pro Portion ist Naruto Ramen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Naruto Ramen?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Naruto Ramen?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 34%, Protein 23%
- Energiedichte: 119 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Chashu (Schweinefleisch), Ramen-Nudeln, Miso-Suppe
Wie lange dauert es, Naruto Ramen abzutrainieren?
- Joggen: ~108 Min
- Radfahren: ~124 Min
- Gehen: ~231 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Naruto Ramen?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 65% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
