Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn Kalorien & Nährwerte
Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn enthält 853 Kalorien pro Portion (43% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 75g Kohlenhydraten und 67g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Nudeln | 250 g | 350 | 3 | 68 | 12 |
| Rindfleisch | 100 g | 250 | 15 | 2 | 25 |
| Hähnchenbrust | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Brühe (würzig) | 300 ml | 120 | 8 | 5 | 5 |
| Koriander | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Frühlingszwiebeln | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Nudeln · Rindfleisch · Hähnchenbrust · Brühe (würzig) · Koriander · Frühlingszwiebeln
Wie schneidet Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Garnelen-Nudelsuppe mit Gemüse | 575g | 526 | 20g | -327 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe | 627g | 307 | 9g | -546 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Ente | 595g | 894 | 61g | +41 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Fischbällchen und Tofu | 625g | 467 | 22g | -386 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn gesund?
In Maßen. Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn ist kalorienreich mit 115 kcal/100 g. Mit 67g Protein und 75g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn gut zum Abnehmen?
Mit 853 Kalorien pro Portion ist Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn?
Eine Portion enthält 67g Protein, das sind etwa 67% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 35%, Protein 34%
- Energiedichte: 115 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Nudeln, Rindfleisch, Hähnchenbrust
Wie lange dauert es, Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~112 Min
- Gehen: ~209 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudelsuppe mit Rindfleisch und Huhn?
- kcal: 43% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 67% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
