Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse Kalorien & Nährwerte
Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse enthält 503 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 56g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fadennudeln | 60 g | 216 | 1 | 43 | 8 |
| Wiener Würstchen | 80 g | 212 | 19 | 1 | 9 |
| Kartoffel | 40 g | 31 | 0.1 | 6.5 | 0.8 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
| Erbsen | 15 g | 12 | 0.1 | 1.8 | 1 |
| Lauch | 15 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.3 |
| Gemüsebrühe | 250 ml | 15 | 0.5 | 1.5 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fadennudeln · Wiener Würstchen · Kartoffel · Karotten · Erbsen · Lauch · Gemüsebrühe
Wie schneidet Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Asiatische Garnelen-Nudelsuppe mit Gemüse | 575g | 526 | 20g | +23 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Glasnudelsuppe mit Gemüse | 460g | 444 | 3g | -59 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe | 627g | 307 | 9g | -196 kcal, weniger Protein |
| Asiatische Nudelsuppe mit Ente | 595g | 894 | 61g | +391 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse gesund?
Ja. Mit 20g Protein und nur 56g Kohlenhydraten ist Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 103 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 503 Kalorien und 20g Protein hält Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 45%, Protein 18%
- Energiedichte: 103 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Fadennudeln, Wiener Würstchen, Kartoffel
Wie lange dauert es, Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~57 Min
- Radfahren: ~66 Min
- Gehen: ~123 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Nudelsuppe mit Wiener Würstchen und Gemüse?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
