Pad Krapow Moo mit Reis Kalorien & Nährwerte
Pad Krapow Moo mit Reis enthält 749 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 41g Fett, 58g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pad Krapow Moo mit Reis enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weisser Reis | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.1 |
| Hackfleisch (Schwein) | 150 g | 390 | 30 | 0 | 28.5 |
| Basilikum | 10 g | 3 | 0.1 | 0.3 | 0.3 |
| Chili | 5 g | 2 | 0.04 | 0.4 | 0.1 |
| Knoblauch | 5 g | 7 | 0.03 | 1.5 | 0.3 |
| Sojasauce | 15 ml | 10 | 0 | 1.2 | 1.5 |
| Austernsauce | 15 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.5 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weisser Reis · Hackfleisch (Schwein) · Basilikum · Chili · Knoblauch · Sojasauce · Austernsauce · Pflanzenöl
Häufig gestellte Fragen
Ist Pad Krapow Moo mit Reis gesund?
In Maßen. Pad Krapow Moo mit Reis ist kalorienreich mit 192 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pad Krapow Moo mit Reis gut zum Abnehmen?
Mit 749 Kalorien pro Portion ist Pad Krapow Moo mit Reis kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pad Krapow Moo mit Reis?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pad Krapow Moo mit Reis?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 31%, Protein 20%
- Energiedichte: 192 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Hackfleisch (Schwein), Weisser Reis, Pflanzenöl
Wie lange dauert es, Pad Krapow Moo mit Reis abzutrainieren?
- Joggen: ~86 Min
- Radfahren: ~99 Min
- Gehen: ~183 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pad Krapow Moo mit Reis?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 58% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
