Papageienkuchen mit Zuckerguss Kalorien & Nährwerte
Papageienkuchen mit Zuckerguss enthält 612 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 100g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Papageienkuchen mit Zuckerguss enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rührkuchen | 120 g | 456 | 20 | 62 | 7 |
| Zuckerguss | 30 g | 116 | 0 | 29 | 0 |
| Zuckerstreusel | 10 g | 40 | 0.4 | 9 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rührkuchen · Zuckerguss · Zuckerstreusel
Wie schneidet Papageienkuchen mit Zuckerguss im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln | 105g | 412 | 4g | -200 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Papageienkuchen mit Zuckerguss gesund?
In Maßen. Papageienkuchen mit Zuckerguss ist kalorienreich mit 383 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 100g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Papageienkuchen mit Zuckerguss gut zum Abnehmen?
Mit 612 Kalorien pro Portion ist Papageienkuchen mit Zuckerguss kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Papageienkuchen mit Zuckerguss?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Papageienkuchen mit Zuckerguss?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 65%, Protein 5%
- Energiedichte: 383 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rührkuchen, Zuckerguss, Zuckerstreusel
Wie lange dauert es, Papageienkuchen mit Zuckerguss abzutrainieren?
- Joggen: ~70 Min
- Radfahren: ~81 Min
- Gehen: ~150 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Papageienkuchen mit Zuckerguss?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
