Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln Kalorien & Nährwerte
Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln enthält 412 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 16g Fett, 62g Kohlenhydraten und 4g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rührkuchen (Papageienkuchen) | 80 g | 312 | 16 | 38 | 4 |
| Zuckerguss | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Zuckerstreusel | 10 g | 40 | 0.4 | 9 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rührkuchen (Papageienkuchen) · Zuckerguss · Zuckerstreusel
Wie schneidet Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Papageienkuchen mit Zuckerguss | 160g | 612 | 7g | +200 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln gesund?
In Maßen. Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln ist kalorienreich mit 392 kcal/100 g. Mit 4g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln gut zum Abnehmen?
Mit 412 Kalorien pro Portion ist Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln?
Eine Portion enthält 4g Protein, das sind etwa 4% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln?
- Makro-Verteilung: Fett 36%, KH 60%, Protein 4%
- Energiedichte: 392 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rührkuchen (Papageienkuchen), Zuckerguss, Zuckerstreusel
Wie lange dauert es, Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~101 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Papageienkuchen mit Zuckerguss und Streuseln?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 23% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 4% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
