Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce Kalorien & Nährwerte
Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce enthält 474 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 58g Kohlenhydraten und 7g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Passionsfrucht-Mousse-Törtchen | 80 g | 248 | 16 | 22 | 4 |
| Zitronensorbet | 40 g | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Schokoladensauce | 20 ml | 74 | 2 | 13 | 1 |
| Hippe (Gebäck) | 5 g | 23 | 1 | 3 | 0.5 |
| Schokoladenmousse-Nocke | 15 g | 53 | 4 | 3 | 1 |
| Keksbrösel | 5 g | 24 | 1 | 3.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Passionsfrucht-Mousse-Törtchen · Zitronensorbet · Schokoladensauce · Hippe (Gebäck) · Schokoladenmousse-Nocke · Keksbrösel
Wie schneidet Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Joghurt mit Früchten und Passionsfruchtsauce | 255g | 209 | 7g | -265 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce gesund?
In Maßen. Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce ist kalorienreich mit 287 kcal/100 g. Mit 7g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce gut zum Abnehmen?
Mit 474 Kalorien pro Portion ist Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce?
Eine Portion enthält 7g Protein, das sind etwa 7% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 49%, Protein 5%
- Energiedichte: 287 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Passionsfrucht-Mousse-Törtchen, Schokoladensauce, Schokoladenmousse-Nocke
Wie lange dauert es, Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce abzutrainieren?
- Joggen: ~54 Min
- Radfahren: ~63 Min
- Gehen: ~116 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Passionsfrucht-Mousse-Törtchen mit Sorbet und Schokoladensauce?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 7% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
