Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) Kalorien & Nährwerte
Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) enthält 364 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 5g Fett, 47g Kohlenhydraten und 31g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Reisnudeln | 150 g | 200 | 1 | 45 | 3 |
| Hühnerbrust (gekocht) | 80 g | 120 | 2 | 0 | 25 |
| Hühnerbrühe | 400 ml | 40 | 2 | 2 | 3 |
| Koriander | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Chili | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Reisnudeln · Hühnerbrust (gekocht) · Hühnerbrühe · Koriander · Chili
Häufig gestellte Fragen
Ist Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) gesund?
Ja. Mit 31g Protein und nur 47g Kohlenhydraten ist Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 56 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 364 Kalorien und 31g Protein hält Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe)?
Eine Portion enthält 31g Protein, das sind etwa 31% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe)?
- Makro-Verteilung: Fett 12%, KH 52%, Protein 36%
- Energiedichte: 56 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Reisnudeln, Hühnerbrust (gekocht), Hühnerbrühe
Wie lange dauert es, Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe) abzutrainieren?
- Joggen: ~42 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~89 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pho Ga (Hühner-Nudelsuppe)?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 7% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 31% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
