Pink Flamingo Smoothie Kalorien & Nährwerte
Pink Flamingo Smoothie enthält 119 Kalorien pro Portion (6% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 1g Fett, 28g Kohlenhydraten und 2g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pink Flamingo Smoothie enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfel | 100 ml | 46 | 0.2 | 11.5 | 0.3 |
| Drachenfrucht | 50 ml | 25 | 0.2 | 6 | 0.5 |
| Passionsfrucht | 50 ml | 48 | 0.4 | 10 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfel · Drachenfrucht · Passionsfrucht
Wie schneidet Pink Flamingo Smoothie im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Gemüsesuppe mit Pinkel | 330g | 279 | 11g | +160 kcal, mehr Protein |
| Gemüsesuppe mit Pinkelwurst | 410g | 550 | 29g | +431 kcal, mehr Protein |
| Grünkohl mit Pinkel oder Kochwurst | 470g | 506 | 19g | +387 kcal, mehr Protein |
| Grünkohl mit Pinkel und Kartoffeln | 500g | 700 | 29g | +581 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pink Flamingo Smoothie gesund?
Ja. Mit 2g Protein und nur 28g Kohlenhydraten ist Pink Flamingo Smoothie eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 60 kcal/100 g hat es eine niedrig Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Pink Flamingo Smoothie gut zum Abnehmen?
Mit 119 Kalorien pro Portion ist Pink Flamingo Smoothie kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pink Flamingo Smoothie?
Eine Portion enthält 2g Protein, das sind etwa 2% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pink Flamingo Smoothie?
- Makro-Verteilung: Fett 6%, KH 92%, Protein 2%
- Energiedichte: 60 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Passionsfrucht, Apfel, Drachenfrucht
Wie lange dauert es, Pink Flamingo Smoothie abzutrainieren?
- Joggen: ~14 Min
- Radfahren: ~16 Min
- Gehen: ~29 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pink Flamingo Smoothie?
- kcal: 6% des Tagesbedarfs
- Fett: 1% des Tagesbedarfs
- KH: 14% des Tagesbedarfs
- Protein: 2% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
