Pizzastange Kalorien & Nährwerte
Pizzastange enthält 729 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 57g Kohlenhydraten und 35g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzastange enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150 g | 405 | 15 | 50 | 15 |
| Käse (geschmolzen) | 50 g | 180 | 14 | 1 | 13 |
| Tomatensauce | 30 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Wurst (z.B. Salami) | 30 g | 120 | 10 | 1 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Käse (geschmolzen) · Tomatensauce · Wurst (z.B. Salami)
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzastange gesund?
In Maßen. Pizzastange ist kalorienreich mit 280 kcal/100 g. Mit 35g Protein und 57g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizzastange gut zum Abnehmen?
Mit 729 Kalorien pro Portion ist Pizzastange kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Pizzastange?
Eine Portion enthält 35g Protein, das sind etwa 35% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzastange?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 31%, Protein 21%
- Energiedichte: 280 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Käse (geschmolzen), Wurst (z.B. Salami)
Wie lange dauert es, Pizzastange abzutrainieren?
- Joggen: ~83 Min
- Radfahren: ~96 Min
- Gehen: ~179 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzastange?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 35% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
