Pizzastange mit Salami und Käse Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Pizzastange mit Salami und Käse enthält 536 Kalorien pro Portion (27% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 63g Kohlenhydraten und 25g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Pizzastange mit Salami und Käse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig (Weizen) | 120 g | 324 | 4 | 60 | 12 |
| Salami | 25 g | 95 | 8.5 | 0.5 | 4.2 |
| Gouda (gerieben) | 30 g | 105 | 8.1 | 0.1 | 7.9 |
| Tomatensauce | 15 ml | 12 | 0.2 | 2 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig (Weizen) · Salami · Gouda (gerieben) · Tomatensauce
Wie schneidet Pizzastange mit Salami und Käse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Pizzastange | 260g | 729 | 35g | +193 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Pizzastange mit Salami und Käse gesund?
In Maßen. Pizzastange mit Salami und Käse ist kalorienreich mit 282 kcal/100 g. Mit 25g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Pizzastange mit Salami und Käse gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 536 Kalorien und 25g Protein hält Pizzastange mit Salami und Käse dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Pizzastange mit Salami und Käse?
Eine Portion enthält 25g Protein, das sind etwa 25% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Pizzastange mit Salami und Käse?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 47%, Protein 18%
- Energiedichte: 282 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig (Weizen), Gouda (gerieben), Salami
Wie lange dauert es, Pizzastange mit Salami und Käse abzutrainieren?
- Joggen: ~61 Min
- Radfahren: ~71 Min
- Gehen: ~131 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Pizzastange mit Salami und Käse?
- kcal: 27% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 25% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
