Rhabarberwähe mit Mandeln Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rhabarberwähe mit Mandeln enthält 471 Kalorien pro Portion (24% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 28g Fett, 42g Kohlenhydraten und 11g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rhabarberwähe mit Mandeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Mürbeteig | 60 g | 264 | 14 | 30 | 4.5 |
| Rhabarber | 100 g | 21 | 0.2 | 3.5 | 1.3 |
| Guss (Rahm, Ei, Zucker) | 50 ml | 125 | 9 | 8 | 3 |
| Mandelblättchen | 10 g | 61 | 5.3 | 0.9 | 2.4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Mürbeteig · Rhabarber · Guss (Rahm, Ei, Zucker) · Mandelblättchen
Wie schneidet Rhabarberwähe mit Mandeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rhabarberwähe | 150g | 335 | 6g | -136 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rhabarberwähe mit Mandeln gesund?
In Maßen. Rhabarberwähe mit Mandeln ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 11g Protein und 42g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rhabarberwähe mit Mandeln gut zum Abnehmen?
Mit 471 Kalorien pro Portion ist Rhabarberwähe mit Mandeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rhabarberwähe mit Mandeln?
Eine Portion enthält 11g Protein, das sind etwa 11% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rhabarberwähe mit Mandeln?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 36%, Protein 10%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Mürbeteig, Guss (Rahm, Ei, Zucker), Mandelblättchen
Wie lange dauert es, Rhabarberwähe mit Mandeln abzutrainieren?
- Joggen: ~54 Min
- Radfahren: ~62 Min
- Gehen: ~115 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rhabarberwähe mit Mandeln?
- kcal: 24% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 21% des Tagesbedarfs
- Protein: 11% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
