Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren enthält 676 Kalorien pro Portion (34% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 15g Fett, 88g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Spiralnudeln (gekocht) | 200 g | 316 | 1.2 | 62 | 10 |
| Rindsbraten | 120 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Bratensauce | 80 ml | 76 | 4 | 8 | 2 |
| Preiselbeeren (Kompott) | 40 g | 74 | 0.2 | 18 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Spiralnudeln (gekocht) · Rindsbraten · Bratensauce · Preiselbeeren (Kompott)
Wie schneidet Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rindsbraten mit Kartoffelstock und Karotten | 510g | 550 | 39g | -126 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 154 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 676 Kalorien pro Portion ist Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 21%, KH 52%, Protein 27%
- Energiedichte: 154 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Spiralnudeln (gekocht), Rindsbraten, Bratensauce
Wie lange dauert es, Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~77 Min
- Radfahren: ~89 Min
- Gehen: ~166 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rindsbraten mit Spiralnudeln und Preiselbeeren?
- kcal: 34% des Tagesbedarfs
- Fett: 22% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
