Rüblitorte mit Frischkäsefrosting Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Rüblitorte mit Frischkäsefrosting enthält 705 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 42g Fett, 73g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Rüblitorte mit Frischkäsefrosting enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Biskuitteig mit Karotten | 120 g | 420 | 24 | 45 | 6 |
| Frischkäse-Frosting | 40 g | 160 | 12 | 12 | 1 |
| Marzipanrübe | 15 g | 70 | 3 | 10 | 1 |
| Weiße Schokoladendekoration | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Biskuitteig mit Karotten · Frischkäse-Frosting · Marzipanrübe · Weiße Schokoladendekoration
Wie schneidet Rüblitorte mit Frischkäsefrosting im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Rüblitorte | 175g | 682 | 8g | -23 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Rüblitorte mit Frischkäsefrosting gesund?
In Maßen. Rüblitorte mit Frischkäsefrosting ist kalorienreich mit 381 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Rüblitorte mit Frischkäsefrosting gut zum Abnehmen?
Mit 705 Kalorien pro Portion ist Rüblitorte mit Frischkäsefrosting kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Rüblitorte mit Frischkäsefrosting?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Rüblitorte mit Frischkäsefrosting?
- Makro-Verteilung: Fett 54%, KH 41%, Protein 5%
- Energiedichte: 381 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Biskuitteig mit Karotten, Frischkäse-Frosting, Marzipanrübe
Wie lange dauert es, Rüblitorte mit Frischkäsefrosting abzutrainieren?
- Joggen: ~81 Min
- Radfahren: ~93 Min
- Gehen: ~173 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Rüblitorte mit Frischkäsefrosting?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 60% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
